Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 123.33g | Carbs: 181.62g.
Breakfast: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Багет Цельнозерновой, Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Сметана . Dinner: Federici Цельнозерновые Макароны , Кабачок, ВкусВилл Стейк из Индейки, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Snacks/Other: Пицца Фабрика Римская Пицца Куриная. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|