Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 71.85g | Carbs: 78.99g.
Breakfast: Полисорб Полисорб, Черешня, Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Яичный Омлет, Огурец (без Кожуры), Маркет Перекресток Сыр Фасованный «Три Сыра» Тертый. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Siberian Wellness Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Prime Kraft Коллаген, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisak1309's Weight History
|