Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 149.40g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Now Omega-3. Lunch: Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|