Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 67.24g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Картофель Отварной, Минтай в маринаде., Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
|
3005 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.moroz111's Weight History
|