Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 56.73g | Carbs: 84.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Milla Vanilla Конфеты с Кокосовой Стружкой, Orion Чокопай, RED Red Delight Темный Шоколад с Пониженной Калорийностью, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Глобус Сыр Палермо. Lunch: Виктория Рулетик Куриный с Ветчиной Запеченый, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Морс Брусничный, Карусель Пампушки для Борща, Just Food Салат с Ростбифом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|