Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 165.32g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Помидоры, Яйцо, Светаево Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Кабачки. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|