|
ог 89
от 68
ож92
об 103
нога 61
|
73.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 138.18g | Carbs: 238.81g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Агро-Альянс Крупа Манная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Малина, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Barilla Паста, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Dinner: Вкуснотеево Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Куриное Филе, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Other: Нектарин, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|