Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 61.11g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Чай, Пирожное Картошка, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Вареное Яйцо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Приготовленные Грибы, Картофельный Суп. Snacks/Other: Атаг Форсмажор, Кундрат Крендель с Морской Солью, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|