Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 93.48g | Carbs: 341.35g.
Breakfast: Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Skyr Wanhanajan Vanilja, Banaanit, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Kahvi, Salonen Jussin Viipaloitu Porkkanaleipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Pinaattikeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Jussin Viipaloitu Porkkanaleipä, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kiinankaali, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kiinankaali, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Meritalo Mansikkahillo, Skyr Wanhanajan Vanilja, Annas Pipari, Banaanit, Sitruunakakku. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|