Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 50.58g | Carbs: 68.79g.
Breakfast: Sporty Печенье "Тоффи", Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Schogetten Peanut Butter Crunchy, Черный Принц Арбуз, Halls Mini Mints, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|