Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 93.46g | Carbs: 204.12g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Сыр Российский Хлопенич, Микоян Сервелат Таллинский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Nestle Nan Optipro, Пятерочка Сахар, Kafema Peru Amazonas, Минская Марка Молоко 1,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты с сыром, Maltagliati Спагетти. Dinner: Перекресток Персик, Микоян Сервелат Таллинский, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|