Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3014 kcal
|
Fat: 191.97g | Prot: 134.70g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Сыр Российский Хлопенич, Микоян Сервелат Таллинский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Минская Марка Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Вареное Яйцо, Свиная Сосиска (Копченая), Агротек Сосиски Камадорские с Сыром. Dinner: Слово Мясника Лопатка Свиная, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 1,5%, Kafema Peru Amazonas, Бахетле Пирожок с Картофелем и Сосиской. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|