Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 101.37g | Prot: 62.32g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Яйцо, Макдоналдс Драник , ВкусВилл Кольцо с Творогом. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: ВкусВилл Морковный на Двоих, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Печеньем, Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|