Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
71.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 122.43g | Carbs: 293.64g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко, D'arbo Брусника Конфитюр, Серебряный Бор Пряники Комсомольские, Амка Йогурт Лесные Ягоды, Красный Сладкий Перец, Яблоко. Lunch: Глобус Крем-Мед Хлопковый, Савушкин Продукт Творог 1%, Сайра тихоокеанская натуральная, Рис Басмати, Лук, Морковь, Картофель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional. Dinner: Глобус Крем-Мед Хлопковый, Амка Творог Обезжиренный, Нет Марки Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Глобус Крем-Мед Хлопковый, Савушкин Продукт Творог 1%, Каждый День Вишня без Косточки, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|