Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
60 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 84.33g | Carbs: 308.18g.
Breakfast: Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Bruine Boterham, Vondelmolen Peperkoek met Honing, Citroen. Lunch: Kaas, Appels, Volkoren Brood. Dinner: Rode Tafelwijn, Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spruiten. Snacks/Other: Slagroomtaart met Fruit, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Lotus Speculoos, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
steady weight
|
|
|