Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 87.12g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Русский Хлеб Булочка Гречневая, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат Овощной без Заправки , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Грецкие Орехи, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|