Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 65.57g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Сырок Творожный. Lunch: Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Драники, Чай с Сахаром, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Макдоналдс Соус Барбекю, Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Вино Сухое, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Бисквит, Зеленый Листовой Салат, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Тортилья. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|