Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 184.57g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пеко Булочка с Отрубями, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, Сыр Бри, Запеченная или Жареная Треска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|