Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 76.30g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ararat Аджика, Вареное Яйцо, Hortex Овощная Смесь, Тилапия, Гречка Отварная. Dinner: Дикси Персики Плоские, Вареное Яйцо, Ararat Кабачковая Икра, Тилапия, Останкино Блины с Творогом. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|