Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 183.58g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Булочка с Маком, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Суп Овощной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|