Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 60.82g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Класспродукт Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Десерт из агар-агара. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Десерт из агар-агара, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кухня на Районе Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MommysLucy's Weight History
|