Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 51.47g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Jajko Gotowane, Ogórek (Obrany), Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Lidl Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Jabłko, Nektarynki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Snacks/Other: Ciastko Czekoladowe z Orzechami o Niskiej Zawartości Tłuszczu. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
majq0909's Weight History
|