Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 85.68g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Овсяно-коктейль. Lunch: Вкуссити Борщ, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Рататуй, Горбуша в духовке, Смузи кефирно-огурцовый. Snacks/Other: SPAR Арбуз, Дыня, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|