Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 97.40g | Carbs: 141.06g.
Lunch: Болгарский Перец, Магнит Апельсин, Салат Айсберг, Перловка на бульоне, Грецкие Орехи, Красные Вишни, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Dinner: Пастила яблочная, Магнит Апельсин, Салат Айсберг, Магнит Чеснок , Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Креветки (Вареные или на Пару), O Green Спагетти. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|