Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 34.89g | Carbs: 80.96g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Белый Хлеб, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Кофе с Молоком. Lunch: Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Snacks/Other: RED Шоколад Апельсин и Миндаль . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|