Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 78.65g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Яйцо, Сарафаново Био Творог 5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (без Кожуры). Lunch: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Волжский Пекарь Бублик Купеческий. Dinner: Яйцо, Fish House Сардина Натуральная с Добавлением Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Сарафаново Био Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|