Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
64 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 144.17g | Prot: 83.26g | Carbs: 69.86g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Lunch: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Семушка Миндаль Сушеный, Фундук Сушеный, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. Dinner: 5 Морей Печень Трески Натуральная, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Vici Креветки Очищенные, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Smirnowa's Weight History
|