Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3533 kcal
|
Fat: 113.47g | Prot: 238.17g | Carbs: 382.12g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Приготовленный Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Приготовленный Яичный Белок, Лента Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Торт Маракуйя. Dinner: Националь Рис для Плова, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Snacks/Other: Националь Рис для Плова, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|