Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 31.16g | Carbs: 88.60g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кореновское Молоко 2,5%, Заволжский Колбаса Салями Зернистая, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Чиабатта. Lunch: Акконд Птица Дивная , Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Ерш Тёплый Салат с Баклажанами, Белый Хлеб, Платье в Горошек Сметана 20%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|