Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
43.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 17.50g | Prot: 26.41g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Арбуз, Хлеб Черный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Яблоко Зеленое, Арбуз, Банан. Dinner: Яблоко Зеленое, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Рис с Морковью и Луком, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aiheso[160cm]'s Weight History
|