Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 43.35g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Лаваш Тонкий, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Комо Сыр Твёрдый Голландия. Lunch: Сливы, Голубика, Сильпо Апельсин, АТБ Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Комо Сыр Твёрдый Голландия, Куриные Фрикадельки. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Haribo Лакрица. Snacks/Other: Обычные Блины, Сгущенка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastesuri's Weight History
|