Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 52.34g | Carbs: 98.58g.
Breakfast: Сахар, Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Банан, Шихан Лимонад, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Компот, Салат Овощной, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему». more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|