Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 103.67g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Global Village Рис Басмати, Олейна Масло Растительное, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Dinner: Global Village Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|