Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 110.12g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Бобровский Сыр Фламан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Bombbar Topping Малина, Яйцо Куриное, Velle Банановое Молоко, Лента Отруби Овсяные. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы, Рис Отварной, ВкусВилл Фарш из Говядины и Курицы. Dinner: ВкусВилл Грудка Индейки. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Etlon Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poklad_lena's Weight History
|