Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 76.87g | Carbs: 257.13g.
Breakfast: Schluckwerder Запечённый Марципан, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Дубки Колбаса Сырокопченая. Dinner: Кухня Здоровья Филе Трески с Рисом и Овощами. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Ростик'c - KFC Молочный Коктейль Пина Колада, SPAR Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|