Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
86 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 81.04g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Ноль Грамм Соус Майонезный Грибной 20%, Огурец (с Кожурой), Перец с ветчиной, Индейка гриль. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Роллы пп. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|