Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 93.66g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Стрипсы . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|