Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 136.06g | Prot: 107.65g | Carbs: 25.60g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 29% , Valio Сыр Ольтермани 29% , Кофе с Молоком, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Жареное Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka- srilanka's Weight History
|