Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 118.16g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Яйцо, Сыродел Сыр Голландский, Шпинат, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Курага, Кофемания Капучино Гранде, Банан, Нектарины, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Kinder Pingui, Сладбум Хрустики из пастилы с малиной без сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|