Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
79 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 76.90g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Spring Айсберг , Руккола, Цельное Молоко, Яйцо Белок , Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Фрима Сливки Сухие, Кофе, Салат, Помидор Помидор , Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Томатный Сок. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya.gregory's Weight History
|