Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 168.09g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Ясь Белоус Творог 5%, Изюм, Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Яичный Белок, Растительное Масло, Кофе, Творог из Замороженного Кефира. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Путассу Мороженая. Dinner: Ясь Белоус Творог 5%, Богдаша Сыр Легкий, Dante Масло Оливковое, Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Кофе. Snacks/Other: Красная Цена Сгущенка, Кофе. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|