Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 109.84g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Ашан Инжир, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Агрокомплекс Варенец , Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Перекресток Арбуз, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, Геркулес Геркулес Монастырский, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Dinner: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Багет Французский , ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Красная Икра Икра Горбуши. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|