|
65
|
65 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 91.59g | Carbs: 58.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Чай, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Хлебец, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Мини-Запеканка. more...
|
Losing 35.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|