Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 40.80g | Carbs: 152.26g.
Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Овощное Соте. Dinner: Арбуз, Дыня, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Мираторг Смесь Мексиканская, Куриный Бульон. Snacks/Other: Snickers Эскимо, Sunreme Мороженое Клубника со Сливками. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|