Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 73.60g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Шашлык из Свинины, Гречка. Dinner: Брестский Мясокомбинат Вареники с Творогом, Кокосовой Стружкой и Шоколадом. Snacks/Other: Яшкино Вафли. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoss21's Weight History
|