Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 63.50g | Carbs: 194.42g.
Breakfast: Київхліб Супер Тост З Висівками, Coca-Cola Кока Кола, Помидоры, Exquisa Fitline, Премия Тунец Измельчённый, La Pasta Спагетти. Lunch: Exquisa Fitline, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Помидоры, Київхліб Супер Тост З Висівками, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Exquisa Fitline, Київхліб Супер Тост З Висівками. Dinner: Gusto Соус Сырный , Сыр Сулугуни, АТБ Фанта , Помидоры, Premialle Фета, Київхліб Супер Тост З Висівками. Snacks/Other: Глобино Сосиски, Груши. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeniumm's Weight History
|