Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 185.50g | Carbs: 53.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|