Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 104.19g | Carbs: 220.36g.
Breakfast: Батон, Молком Молоко 3,2%, Завтрак (Мечта). Lunch: Обед (Мечта), Дыня, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Слива, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Баклажан Баклажан, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Лук, Помидоры. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|