Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 76.69g | Carbs: 212.05g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Сыр Российский, Помидоры, Mutlukal Тортилья Пшеничная, 1 WIN Коллаген, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Лента Винегрет Классический, Кабачки Жареные, Печеночные Оладьи, Картошка Тушеная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана , Творожная Запеканка. Snacks/Other: Компот, Кукуруза Вареная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|