Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2994 kcal
|
Fat: 106.31g | Prot: 169.69g | Carbs: 322.31g.
Breakfast: Индилайт Филе из Грудки Индейки, Яндекс Лавка Творожный Сыр из Лавки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Плов с Курицей. Dinner: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Перекресток Лепешка Сырная, Пятерочка Булочка Французская. Snacks/Other: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Вареное Яйцо, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное в Печенье с Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|